5 loại trái cây nhập khẩu giàu vitamin, tốt cho sức khỏe

Xuất nhập khẩu trái cây được coi là một trong những hoạt động xuất nhập khẩu dẫn đầu trong ngành xuất nhập khẩu. Nhu cầu người Việt ngày càng cao hơn và muốn với tới những loại trái cây nhập khẩu giàu vitamin, tốt cho sức khỏe,…Chúng hãy tìm hiểu những loại hoa quả đang làm mưa làm gió trên thị trường hiện nay nhờ những đặc tính rất tốt cho sức khỏe.

1.Cam Úc Sunkist

Với điều kiện khí hậu nóng ẩm, nước Úc đã mang lại cho khách hàng Việt những trái cam tươi mát và căng mọng. Cam Úc Sunkist vào vụ bắt đầu từ tháng 7 đến tháng 12 hàng năm.

Cam chủ yếu được tạo thành từ carbs và nước, chứa một lượng rất thấp protein và chất béo, ít calo. Rất thích hợp cho những thực đơn ăn kiêng. Cam chứa rất nhiều chất xơ. Trung bình một trái cam (khối lượng 184 g) có chứa khoảng 18% dinh dưỡng chất xơ cần thiết cho cơ thể hàng ngày. Bệnh tim là một trong những bệnh gây ra tử vong sớm ở người. Flavonoids có trong cam, đặc biệt là hesperidin, có thể có tác dụng bảo vệ chống lại bệnh tim.

Cam Sunkist là loại trái cây nhập khẩu từ Úc được rất nhiều gia đình Việt yêu thích và lựa chọn làm thực phẩm tráng miệng hằng ngày.

2.Cam cara ruột đỏ Úc

Cam phát triển ở những khu vực khí hậu nhiệt đới, và cận nhiệt đới ấm nóng. Các chủng loại phổ biến của cam ngọt bao gồm cam Valencia, Navel và Jaffa và cam đỏ Cara. Hiện nay, cam Cara được trồng rộng rãi ở Úc, Mỹ, Brazil, Bắc Phi, Địa Trung Hải.

Cam đỏ Cara có chứa nhiều Vitamin C, tốt cho da, chống lão hóa, giảm Cholesterol, có tác dụng hồi phục sức khỏe nhanh, tăng cường chức năng tạo hồng huyết cầu, giảm căng thẳng thần kinh. Việc tiêu thụ vitamin C ở liều cao (khoảng 500mg mỗi ngày) rất tốt cho người ốm.

Quả cam Cara mọng nước chứa một hàm lượng Vitamin C cao đến mức chỉ cần ăn một quả cũng đáp ứng được 130% nhu cầu vitamin C hàng ngày của chúng ta. Ngoài ra, cam còn được biết tới như một loại đồ ăn kiêng giàu chất xơ, Vitamin A, B, Canxi, Magnesium, Sắt, Đồng, I ốt…

Ăn cam thường xuyên sẽ giúp phòng tránh các bệnh truyền nhiễm do virus; giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh sỏi thận. Để tránh lượng calo dư thừa, hãy bổ sung Cam Cara Úc vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày của mình.

3.Cherry Nhập Khẩu

Cherry (còn gọi là quả anh đào) là loại quả đặc biệt rất tốt cho những người bị cao huyết áp. Đây cũng là một trong những loại quả giúp bạn loại bỏ được mức độ cholesterol xấu trong cơ thể. Nếu bạn ăn cherry thường xuyên, tình trạng mất ngủ của bạn sẽ được cải thiện. Cherry chứa melatonin làm cho giấc ngủ sâu và ngon hơn.

Do đó, thay vì uống thuốc an thần, bạn hãy ăn vài quả anh đào mỗi ngày để cải thiện giấc ngủ chất lượng hơn.Cherry là thực phẩm tốt cho não bộ, tăng trí nhớ bởi chúng chứa các chất chống ôxy hóa anthocyanin. Vì vậy, nếu bạn đang cảm thấy thỉnh thoảng mình hay quên vặt, quả cherry có thể giúp khắc phục giảm khả năng mất trí nhớ.

4.Táo Gala New Zealand

Táo Gala là loại quả nhập khẩu chứa chất pectin – loại chất xơ hòa tan giúp làm giảm cholesterol. Đồng thời Gala New Zealand rất giàu chất chống oxy hóa tác dụng tốt trong ngăn ngừa bệnh tim. Cùng rất nhiều khoáng chất và vitamin tốt cho cơ thể.

Lượng magiê và kali trong táo giúp điều chỉnh áp suất máu và giữ cho nhịp đập tim ở mức ổn định. Vỏ táo giàu chất xơ nên rất có lợi cho hệ tiêu hóa, hơn 1 nữa lượng vitamin C của quả táo đều nằm ở vỏ. Vậy nên bạn có thể rửa sạch, ngâm muốn để đảm bảo có thể ăn được cả vỏ táo.

Ăn táo Gala New Zealand mỗi ngày giúp làm tăng khả năng ghi nhớ của bộ não do trong táo có chứa chất kẽm, kẽm còn phối hợp với một số chất để tạo ra kháng thể, nâng cao khả năng đề kháng của cơ thể.

5.Việt Quất Nam Phi

Quả Việt Quất hay còn gọi là Blueberry là một loại quả nhập khẩu có rất nhiều công dụng. Quả Việt Quất có nhiều chất bổ dưỡng giúp chống lại bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch, giảm cholesterol và nhất là hiện tượng lão hóa của các tế bào trong cơ thể. Đây còn được mệnh danh là một loại quả để chế thuốc trường sinh, mang lại tuổi thọ lý tưởng cho con người.

Khi xuất nhập khẩu hàng hóa, những loại hoa quả này luôn được bảo quản rất kĩ lưỡng, vì vậy khi sử dụng các bạn cần lưu ý rửa sạch, gọt vỏ.

Những loại quả nhập khẩu trên đây đang được người tiêu dùng Việt rất ưa chuộng. Mong rằng bài viết này đã hữu ích với bạn.

Nguồn: https://dinhduongnews.com/ tổng hợp

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *